近日，福州红十字心理救援志愿服务队队长陈蕊玉老师受邀走进福建周宁八中，为初二年段学生开展了一场主题为“心理韧性培养”的团体心理辅导活动，帮助同学们以更积极的心态应对青春期面临的学业压力、人际交往及自我认知等挑战。

　　活动中，陈蕊玉老师围绕“人际协作、情绪调节、认知提升”三大核心主题，通过互动游戏、情景模拟、小组体验等生动有趣的形式，引导学生深度参与，探索心理韧性的成长密码。同学们在轻松的氛围中学习如何正确看待压力、调节情绪，并掌握有效的沟通技巧。

　　“原来压力不一定是敌人，它可以成为推动我进步的伙伴！”一位学生在分享环节感慨道。另一位同学则表示：“我学会了在情绪激动时先调整呼吸，冷静后再沟通，这样能减少和朋友之间的冲突。”

　　周宁八中张校长对此次活动给予高度评价：“初中阶段是学生身心发展的关键期，这样的团体辅导能有效提升孩子们的心理韧性和抗挫能力，帮助他们以更健康的心态面对学习和生活。”

　　陈蕊玉队长表示，福州红十字心理救援志愿服务队未来将持续走进校园，传递“助人自助”的心理健康理念，与家庭、学校携手，共同守护青少年的心理健康，为他们的成长撑起一片晴空。