新学期即将开启，开学季也是各种传染病高发期。那么秋季容易发生的传染病都有哪些呢？如何科学预防？快一起了解一下～
一、诺如病毒胃肠炎
一种传染性较强的病原体，主要通过粪-口途径传播，儿童患者主要症状为呕吐。预防措施：
（一）饮食卫生。不喝生水，生熟食物要分开；认真清洗水果和蔬菜，正确烹饪食物，尤其是食用贝类海鲜等食物时应保证彻底煮熟。
（二）手卫生。保持良好的手卫生，进食前、如厕后、加工食物前要用肥皂和流动水洗手，使用消毒纸巾和免洗手消毒剂不能代替洗手。
（三）避免接触。避免与患者亲密接触，班级内如有同学呕吐，应在老师的指导下离开现场，减少感染诺如病毒的可能。
（四）做好消毒工作。对患者呕吐物或粪便污染的环境和物品需要使用含氯制剂进行消毒（酒精为主要成分的消毒剂效果不佳）。
二、手足口病
一种儿童常见传染病，主要通过密切接触病人的粪便、疱疹液、鼻咽分泌物等传播。预防措施：
（一）勤洗手。让孩子养成饭前便后洗手、不吮吸手指的习惯。
（二）环境消毒。对孩子可能会接触的物品和活动区域进行消毒，尤其是床、毛巾、玩具等。孩子的日常衣物以及床单被套也要勤洗、勤换、勤晒。
（三）接种疫苗。接种EV71疫苗，可降低患重症、危重症手足口病的风险。
（四）避免接触。避免孩子与患者接触，少带孩子出入人群密集、空气不流通的公共场所。
（五）室内通风。在手足口病的高发期，室内要多通风。
三、季节性流感
由流感病毒感染引起的急性呼吸道传染病，传染性强、传播速度快。预防措施：
（一）保暖。季节交替，昼夜温差大是诱发流感的重要因素，因此，要及时添衣，注意保暖，避免受凉。
（二）通风。保持室内空气流通，每天开窗通风不少于2次，每次不少于30分钟。
（三）补充营养。注意多补充鱼、肉、蛋、奶等营养价值较高的食物，多吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果，多喝水，提高抗病能力。
（四）锻炼。加强锻炼，规律作息，提高自身抵抗力。
（五）接种疫苗。在流感高发季节来临前接种流感疫苗。
此外，“开学综合征”也悄然找上了门。如何帮助孩子摆脱“开学综合征”更好地适应新学期的学习和生活呢？快学习一下～
什么是“开学综合征”？
从假期快结束到开学初的这段时间，很多孩子会出现情绪不稳定、紧张、焦虑、注意力不集中、懒散、逃避学习、写作业拖拉磨蹭等表现，有人形象地把这种情况称为“开学综合征”。
对此，家长无需过度担心。“开学综合征”一般会持续一段时间，对孩子的正常学习、生活造成不同程度的影响，但经学校老师、家长的积极引导和孩子的自主调节，多数孩子的症状会逐渐消失，不会对身心健康造成大的影响。
需要提醒家长的是，如果孩子出现“开学综合征”，不用过度紧张，应保持平常心，增加孩子的安全感，以免将自己的焦虑紧张情绪传递给孩子，加重孩子的焦虑情绪，同时，要积极引导孩子调整作息，建立生活的稳定性。当孩子症状较重，比如这些症状影响了孩子的日常活动、社交等，或持续时间较长（超过两周），则需要寻求专业医师的帮助。
摆脱“开学综合征”并不难，面对孩子出现的紧张、焦虑等情绪，家长可以这样做：
（一）减少娱乐活动，调整作息，逐步增加运动。
快开学的这段时间，家长需要逐步减少孩子的娱乐时间，尤其是电子产品使用时间，用做手工、益智游戏来取代，帮助孩子安静下来，集中注意力。
假期里很多孩子的作息是不规律的，因此面对开学在即，家长需要帮助孩子逐步恢复与上学时相近的作息，定时睡觉，定点起床。
对于户外运动少的孩子，家长要带孩子进行适量的户外运动，以免开学后突然增加的运动量让孩子感到不适。
（二）与孩子进行情感交流。
家长可以选择孩子感兴趣的话题进行交流，比如奥运会中夺冠运动员的励志故事、热播电影或电视剧的观后感等，从中挖掘有教育价值的内容。
家长要与孩子一同进入学习状态，多鼓励、多沟通，给予孩子积极的心理暗示，比如，开学了学校有很多可以一起玩耍的同学，可以得到老师的表扬，让孩子对回到校园有所憧憬。
此外，家长早晨起来跟孩子一起打球、跑步、踢毽子，也是一种有效的感情交流，能达到润物无声的教育效果。
（三）鼓励孩子拟定学习计划。
家长可与孩子共同拟定新学期计划，在商讨中完成从假期到开学的“频道转换”，把孩子新学期要读哪些书籍、以谁为标杆、需要重点提高哪些学科成绩、家长怎样配合等内容一一纳入学习计划，以帮助孩子树立信心，消除假期后的失落感。
家长也不妨拟定自己的家庭计划和学习计划，购买一些名著以及历史、人物等方面的书籍与孩子一起阅读，这样不仅能培养孩子的阅读兴趣，提升人文素养，还有利于拓展孩子的知识面，更重要的是让孩子感受到家庭的学习氛围，让孩子觉得“不只是我一个人在学习”。
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